星光赶路人丨就业先锋风采展示·青春踏浪， “职”赴山海征途（1）

医路成长：从求学到求职，初心不改

医学求学的路上，时间总在不经意间溜走。基础课考试刚结束，还没来得及复盘错题，又匆匆奔赴临床实习；轮转科室的常见病还没梳理清晰，研究生论文的催促声已响在耳畔；课题设计还停留在脑海中，转眼间已站在答辩席上。支撑我们走下去的，不仅是成为一位医生、一名科研人的愿景，更是家人无条件的支持、师长耐心的指导、朋友温暖的陪伴，以及同学间真诚的鼓励。

高强度的学习压力下，我们学会了自我调节，避免被焦虑吞噬；面对实验失败和思路瓶颈，也能坦然接受，睡一觉再重新出发。这种“草鞋踏雪，步步成踪”的坚持，如同小流汇入江海，终将汇聚成磅礴之力。正是始终如一的坚守，让我们能够在实验室中坚持到柳暗花明，也能在紧急情况下迅速响应，给出正确的治疗方案。

成为一名医学生，历经硕士、博士，一路走来，每一步都走得不易，但也意义非凡。如今，站在博士后求职的关口，更觉初心珍贵。愿我们都能铭记来时路，让努力化作照亮前路的星光，不负年少时的梦想。

求职感言

愿你我沐春风、伴明月、多温柔

机会留给有准备的人

三甲医院药学部对专业知识、科研能力、实践技能均要求严苛，因此，我从博一便开始对标三甲医院药学部招聘条件，分析优势与自身差距。我每日浏览目标医院官网，梳理学历、科研成果、规培证等硬性门槛，并确定中药制剂研发为职业发展方向，提前进行课题规划，将其与职业目标深度绑定。

私以为，科研实力是药师岗位的核心竞争力。博士期间，我深耕中药制剂领域，在导师指导下参与2项国家级、省部级科研项目，以第一作者身份发表6篇SCI论文、2篇中文核心论文。科研经历不仅锤炼了我的实验设计与数据分析能力，更让我学会用科研思维破解临床药学难题。与此同时，我系统学习处方审核、用药指导等实践技能，更加对标医院药师岗位要求的同时，也精准补齐了医院药师的岗位实践技能短板。

其次，简历制作需紧扣岗位需求，同时进行广泛岗位投递，多线程并行。我以“中药学博士背景+临床药师技能+科研创新能力”为主线，在教育背景方面重点标注了博士期间的研究方向及核心课程；科研方面，我用数据量化科研成果；实践经历方面，则突出医院实习期间的主导项目。求职如同一场拉力赛，既要保持心态稳定，也要把握好求职节奏。同时，多渠道投递简历，除医院官网、招聘会外，还可以关注我校“上中医就业指导中心”公众号及相关招聘平台，不放过每一次机会。

博士阶段的每一次科研突破、每一次实践积累，都是为求职蓄力。希望师弟师妹们保持热爱，夯实基础，在自身岗位上绽放上中医学子的光芒！

求职感言

心有猛虎，细嗅蔷薇

早规划、勤积累，一直在路上

在上海中医药大学的六年硕博时光，我的择业准备其实早已融入日常。

攻读科研型硕士之初，我便确立了以科研为核心的职业方向。基础研究不仅是探索未知的过程，更是寻找未来方向的关键契机。在广泛阅读不同领域文献、与同门或不同学院同学交流的过程中，我逐渐明晰了真正感兴趣领域——科研，为后续发展锚定了坐标。

为增强就业竞争力，我在掌握课题技能的基础上，主动拓展跨领域知识。文献分析时，我注重提炼逻辑框架，组会汇报刻意训练表达条理，学术会议上主动争取发言机会……这些点滴积累悄然塑造了我的科研素养。团支部书记的经历则让我学会统筹资源、协调团队，为简历增添了不一样的色彩。

求职阶段，我有的放矢地系统分析意向岗位，按匹配度对各岗位进行排序；我还根据岗位需求，调整简历重点。通过针对性准备，在面试中精准展现优势。

每个人都有适合自己的做事逻辑与方法，方法比努力更重要。找到最匹配自己的方式就能取得事半功倍的效果。找到适合自己的节奏，才能让每一步都离目标更近。愿学弟学妹们早规划、勤积累，在科研路上走出属于自己的精彩。

求职感言

热爱 坚持 取舍

追风赶月莫停留，平芜尽处是春山

志之所趋，无远弗届，穷山距海，不能限也。本科时光转瞬即逝，站在青春的十字路口，“成为更好的自己”始终是我不变的人生课题。初入大学时，我对未来规划尚不清晰；受学长学姐保研经历的启发，我开始思考自身潜力，并确立了争取保研资格的核心目标。为此，我在专业学习、学生工作、志愿服务、科研实践等多维度持续精进。最终，我成功保研，获得了继续在上海中医药大学继续深造的宝贵机会。驻足回望，这段经历铸造了如今更好的我，我有以下经验与大家共享：

提升效率，少思考多行动。面对多重任务压力，我会预先规划、区分优先级，力求一次做好，减少返工。完成计划最重要的一环在于杜绝拖延，任务到手即着手，并为突发状况预留缓冲期，避免计划过于紧凑而无法完成，始终保持“提前完成”的主动意识。

稳定心态，把握前行节奏。奋斗之路难免遭遇焦虑迷茫，面对选择、他人建议或更优秀的同伴，短暂的驻足与自我调整是常态。学会接纳，以行动破局，无论遇到何种挫折，调整自己的心态，保持自己的步调，保持试错的勇气。

心怀梦想，未来便充满无限可能。追风赶月莫停留，平芜尽处是春山。愿大家都能不断超越自我，永葆探索世界的热忱与勇气。

求职感言

为者常成，行者常至

目标明确，持续探索，拓宽视野

少年负壮气，奋烈自有时。回望大学四年奋斗岁月，如寒梅历霜愈艳，似璞玉经琢愈明。初入杏坛，面对理论艰深、方法未明，也曾深感迷茫，然师长之期许、同窗之互助，以及入学宣誓的庄重誓言，激励我全力攀登，立志在最好的年华，书写青春华章！晨曦中图书馆前诵读经典，深夜里研读文献、梳理医案、撰写报告。连续三年荣膺一等奖学金与国家奖学金，正是这段砥砺前行的见证。求知之路如攀峰越岭，每一本教材、每一页笔记、每一篇文献，皆为基石；无数挑灯夜读的执着，铸就赤忱。回望征途，方知坚持必有回响。这不仅是知识的累积与能力的飞跃，更是心志的淬炼与灵魂的升华，我在这里凝练三点经验与学弟学妹共勉：

适应节奏、聚焦核心目标是关键，尽快调整适应大学学习生活，探索高效方法，避免初期精力分散影响长远规划；善用平台、探索专业热爱是方向，依托校院资源，勇于在志愿服务、科学研究等广阔领域尝试，发掘内心真正所向；主动沟通、拓宽认知边界是智慧，积极与专业课教师、辅导员及学长学姐交流，汲取宝贵经验，打破信息壁垒。

“追风赶月莫停留，平芜尽处是春山”。如今我已成功推免至上海交通大学，未来征途，定当永葆赤子之心，于学术星河中奋力逐光，以奋斗为桨，以理想为帆，驶向无垠天地。愿学弟学妹皆能达成所愿，拥抱精彩大学生活！

求职感言

不自矜，故长

山山难越山山越，川川无路舟自渡

时光荏苒，回顾推免旅程，有汗水，有收获，也有许多感悟。

前置规划是目标达成的基石。推免需长远布局，我入学即锚定目标，研析高校政策；大二联系本校导师，进入实验室，积累科研经验；严谨治学，保持优异专业排名，筑牢推免根基。

科研能力锻造核心竞争力。为应对激烈竞争，我主动参与学院创新创业项目，在导师指导下完成论文撰写、投稿，并参加市级赛事，不仅使我在面试中能从容阐述科研心得体会，更为科研打下坚实基础。精准适配材料方能把握机遇。

夏令营是推免重要通道，我提前梳理目标院校信息，针对性优化个人陈述与推荐信；面试环节，重点准备英文自述；面对考官对科研细节的深度追问，日常积累的价值得以彰显；动态调整心态，以应对挑战。 推免之路难免波折，如某校初审未过曾令人失落，但迅速调整后专注其他申请。最终成功收获名校直博资格。推免非一役定成败，坚持到底终有契合之选。

最后，感谢母校四年的培养。山山难越山山越，川川无路舟自渡。愿我们都能坚持不懈，最终在更好的平台追逐梦想，不负青春！

求职感言

不啻微茫，造炬成阳